跟《本草綱目》學養生

书名:跟《本草綱目》學養生

作者:马青云

内容简介:深入挖掘其精髓，輯錄了養生、食療、增壽妙方，介紹了常見食物的要用功能功效，常用中草藥藥性、主治、用法，並闡述了中醫養生、食療基本常識；讓你一書在手，輕松運用本草、食材對症治療現代家庭常見疾病。

不僅如此，還精選了本草綱目在養生保健方面的精華內容和藥方、食譜，圍繞現代人關注的養生保健話題，從不同角度對其進行重新整合，以一種更加系統的歸類、更加適合現代人閱讀習慣的方法將「不治已病治未病」的思想傳達給你』讓你汲取養生智慧，輕松預防疾病。