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跟《本草綱目》學養生

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书名:跟《本草綱目》學養生

作者:马青云

内容简介:深入挖掘其精髓,輯錄了養生、食療、增壽妙方,介紹了常見食物的要用功能功效,常用中草藥藥性、主治、用法,並闡述了中醫養生、食療基本常識;讓你一書在手,輕松運用本草、食材對症治療現代家庭常見疾病。

不僅如此,還精選了本草綱目在養生保健方面的精華內容和藥方、食譜,圍繞現代人關注的養生保健話題,從不同角度對其進行重新整合,以一種更加系統的歸類、更加適合現代人閱讀習慣的方法將「不治已病治未病」的思想傳達給你』讓你汲取養生智慧,輕松預防疾病。

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