书名:拉筋让你更年轻
作者:荒川裕志
简介:◆ 介绍轻松、简单，可以快速上手的拉筋操 ◆ 本书不只适合一般读者，也很适合想学习正统拉筋操的运动健将 ◆ 提供可确认身体柔软度的检查项目 ◆ 同时介绍有助增进身体健康的其他运动法 ◆ 附“身体柔软度年龄检测法” ◆ 拉筋操的好处 ○轻松又简单 ○常保青春健康 ○拥有完美体态 ○培养运动习惯 ○避免运动伤害 ○放松身体与心灵女人书系★★★★★推荐重磅推荐：女人要懂点色彩心理学（乐嘉专为女性情感问题设计的色彩心理学）喜欢他吗？让他关注你！给女孩的本化妆书、我想要的美肌书、美丽俏佳人的养生养颜经、让他爱上你的独门秘籍！修炼气质美女、修炼气场女王、爱撒娇的女人命好一辈子让他把你捧在手心吧！美丽一生的五项法则、女人优雅一生的装扮课、幸福女人必修的8堂女学课